FC2ブログ

メタボ・・・orz

メタボ・・・。

メタボリックシンドローム・・・。

とうとう現実を突きつけられました。



今日、会社で保健師さんと強制面談。

健康診断の時とかも、アンケートの「保健師の指導を希望する」の項目は、

必ず「いいえ」にチェックしてたのに・・・。

s-IMG_1378.jpg

どうやら、血糖のヘモグロビンA1cとかいうのがグレーゾーンで引っかかったらしい。

サシで面談・・・実はもの凄く緊張。

体重 計って、腹囲 計って、血圧 計って・・・。

血圧・・・上が166って・・・どんだけ緊張してるんだ?




体重減らすのに食事と運動。

必要なのはわかってるんだけど・・・。

晩ご飯のおかわりが「禁止」になってしまった(泣)

s-IMG_1379.jpg

ご飯大好きなのに・・・。

これから毎日、体重、血圧計らないといけないそうです。

s-IMG_1376.jpg

半年後にはおなかがすっきりしてるかな?


スポンサーサイト




プロフィール

くへどん

Author:くへどん
1971年生まれ。B型。
家族を振り回しながら必死に生きるわがままオヤジです。

最近の記事+コメント

最新記事

カレンダー

09 | 2011/10 | 11
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -

FC2カウンター

FC2カウンター

現在の閲覧者数:

アクセスランキング

[ジャンルランキング]
車・バイク
337位
アクセスランキングを見る>>

[サブジャンルランキング]
バイク
167位
アクセスランキングを見る>>

検索フォーム

ブロとも申請フォーム

QRコード

QRコード